На сегодняшний день ожирение – это глобальная проблема всего мира. От нее страдает 30% граждан нашей страны, а еще 25% трудоспособного населения России имеет избыточный вес. Возможно, самое печальное в этой эпидемии то, что ожирением страдают не только взрослые, но и дети. Число детей, страдающих этим недугом, с 1980 года выросло на 47%. Подобные тенденции крайне плачевны, потому необходимо начинать бороться против этого бича современности уже сейчас.
Ожирение – это заболевание, сопровождающиеся отложением жира в организме. Оно приводит к появлению избыточной массы тела, что в свою очередь ведет к ухудшению качества жизни. Человек недоволен своей внешностью, быстро устает, апатичен. У него снижается сексуальная активность, появляются признаки депрессии, пропадает желание вести активный образ жизни. Однако это только вершина айсберга. За лишним весом всегда скрывается множество болезней, которые могут развиться, если не начать бороться со своей лишним весом.
Так, повышается риск развития атеросклероза, ИБС, гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, поражений почек, печени. Также лишний вес пагубно сказывается на позвоночнике и суставах. Стоит отметить, что женщины в два раза больше подвержены риску набрать лишний вес, а потому должны быть особенны осторожны.
Для каждого человека существует его идеальный вес, при котором его организм ощущает себя наиболее комфортно.
Любое превышение этой массы есть ожирение. Всего выделяют четыре степени ожирения. Первая степень - увеличение нормального веса на 10-29%. Вторая - на 30-34%. Третья - на 50-99%. Самую тяжелую степень ожирения, четвертую, ставят человеку, если его масса тела больше чем на 100 %. Для того, чтобы определить свою оптимальный вес тела, существует несколько способов. Мы расскажем о самом простом. Необходимо от своего роста отнять 100, это и будет ваш оптимальный вес. Например, если вы 162 см, то ваша масса тела должна быть в пределах 62 кг. Правда, есть некоторая градация. 100 вы вычитаете, если ваш рост до 165. Если от 165 до 175, то вычитаете 105, если же больше 175, то отнимаете 110.
Обычно при первой и второй стадии человек не жалуется на свое здоровье. Иногда замечает за собой повышенную усталость, снижение активности. А вот третья и четвертая стадия громко заявляют о своем появлении: одышка, боли в области сердца, учащенное сердцебиение, головные боли, сонливость, быстрая утомляемость.
Мужчины с избыточным весом испытывают кроме прочих проблемы с потенцией. Поскольку в жировой ткани присутствует фермент ароматаза, которая из превращает собственный тестостерон мужчины в эстрадиол (женский половой гормон).
Сначала мужской организм начинает сопротивляться этому процессу и старается выработать как можно больше андрогенов (мужских половых гормонов). Постепенно возможности тестикул исчерпываются, и гормональный фон меняется – теперь там преобладают эстрогены.
Начинается процесс феминизации.
Из-за избытка женских половых гормонов меняется весь организм. Варианты могут быть разные. Может повыситься тембр голоса. Может развиться гинекомастия, а, следовательно, появятся молочные железы. Часто при таких обстоятельствах ухудшается подвижность сперматозоидов, и более тоже уменьшается их количество в мужском организме. Отсюда бесплодие. Еще одним неприятным последствием является снижение потенции. Это происходит из-за того, что в организме в целом ухудшается кровообращение.
Также не стоит забывать о том, что женские гормоны меняют психику мужчин. Они становятся подвержены апатии, депрессиям и переменам настроения. Многие связывают подобные симптомы с кризисом среднего возраста, однако это признаки излишнего веса на фоне гормональных изменений.
У мужчин лишний вес обычно откладывается в области живота, такое ожирение является абдоминальным. Но встречается и гиноидная или так называемая «женская» форма распределения жировой ткани. При таком ожирение излишки откладываются в области груди, бедер, нижней части живота и ягодицах.
.jpg)
Существует несколько причин подобной формы избыточного веса. Основные таковы: переедание, наличие большого количества животных жиров и быстрых углеводов в рационе, гиподинамия (отсутствие движения и спорта), наследственность, абсолютный или относительный недостаток андрогенов, абсолютный или относительный переизбыток эстрогенов, избыток пролактина.
Недостаток андрогенов может быть вызван целым рядом причин. Например, из-за болезней яичек, гипофиза и гипоталамуса. Если андрогенодефицит наблюдается в подростковом возрасте, то фигура не будет сформирована по мужскому типу (не будет широких плеч, узкого таза и развитой грудной клетки). У взрослых мужчин подобная проблема не изменит скелет, но сократит мышечную массу и перераспределит жировую ткань.
Самыми неприятными факторами для мужчин становятся переизбыток эстрогенов и пролактина. Они чреваты тем, что у мужчин перестают расти волосы на лице, возникает гинекомастия (увеличение груди) и галокторея (выделение жидкости из сосков).
Если при ожирении грудь сформировалась по женскому типу, то первоначально делают операцию по удалению гинекомастии, чтобы убрать одну из причин гормонального дисбаланса - грудные железы. Многие мужчины не могут пойти в тренажерный зал или бассейн из-за наличия гинекомастии, так как это серьезный комплекс.
Через 2-3 недели после операции назначают сбалансированную диету, где главным образом ограничивают сладкое и жиры. Пациенту рекомендуют поменять образ жизни: включить в свое расписание физические нагрузки, отказаться от вредных привычек.
Однако подобных мер не всегда бывает достаточно, в таких случаях к лечению добавляют медикаменты, физиопроцедуры, липосакцию.
При тяжелых формах ожирение (после IV степени) можно рекомендовать сделать резекцию желудка.
Фото мужчин с ожирением и избыточной массой тела.